Exposição excessiva ao sol, contato com poluição e estresse no dia a dia. Esses são apenas alguns dos vários fatores que podem ser prejudiciais à saúde da pele. E, hoje, a
busca por uma aparência saudável vai além da vaidade, tornando-se um reflexo de como
anda o bem-estar do indivíduo. Com tantas informações disponíveis, é essencial saber
quais práticas realmente funcionam e como implementá-las corretamente.

A manutenção de uma rotina de cuidados pessoais adequada não apenas melhora a
aparência, mas também contribui significativamente para a saúde geral. A primeira e mais
essencial dica é: consulte sempre um dermatologista ou especialista de confiança para
orientações personalizadas, especialmente se você tiver condições específicas ou
sensibilidade a produtos. Adotar hábitos saudáveis e utilizar produtos de qualidade são os
primeiros passos para alcançar e manter a beleza e a saúde desejadas.

Essa atenção teve de ser intensificada após a pandemia de Covid-19, que apresentou
como uma de suas consequências um aumento substancial nos relatos de problemas
cutâneos, unhas enfraquecidas e queda de cabelo, relacionado ao uso de medicações e
ao estresse. – daí a importância de um acompanhamento médico para o diagnóstico
preciso e psicológico para cuidados com a saúde mental.

A seguir, confira dicas da equipe do Núcleo de Saúde da unidade Sesc Juazeiro do Norte
para seguir cuidados básicos – porém essenciais – para manter uma pele saudável:
Hidratação diária:

• A pele precisa de hidratação para manter sua elasticidade e aparência saudável. Utilize
  cremes hidratantes adequados para o seu tipo de pele (seca, oleosa, mista ou sensível);
• Aplique o hidratante logo após o banho, quando a pele ainda está levemente úmida,
  para melhor absorção;
  Proteção solar:
• O uso de protetor solar é indispensável, mesmo em dias nublados. Opte por um produto
  com FPS 30 ou superior e reaplique a cada duas horas;
• Além do rosto, não esqueça áreas como pescoço, orelhas e mãos.
  Limpeza Adequada:
• Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete específico para o seu tipo de pele.
  Evite produtos que contenham álcool ou fragrâncias fortes;
• A esfoliação deve ser feita uma ou duas vezes por semana para remover células mortas
  e promover a renovação celular.
  Alimentação balanceada
• Uma dieta rica em antioxidantes, como frutas e vegetais, auxilia na proteção contra os
  danos dos radicais livres;
• Beber bastante água é essencial para manter a pele hidratada de dentro para fora.
  Cuide-se no Sesc
  O Sesc Juazeiro oferta diversos serviços voltados para estética facial e corporal. Dentre
  eles estão: limpeza de pele profunda; revitalização facial; tratamentos faciais, peelings e
  microagulhamento; criolipólise; drenagem linfática; modelagem corporal; ultrassom
  terapêutico; corrente russa; endermologia e depilação a laser/LED. Além da parte
  estética, são oferecidos cuidados, como massoterapia; fisioterapia convencional e RPG;
  Psicologia e Nutrição.

SERVIÇO:
Estética – Sesc Juazeiro
Local: Rua da Matriz, 277, Centro, Juazeiro do Norte-CE
Informações: (88) 3512-3355 / WhatsApp (88) 99995-2425