A rotina acelerada, somada aos desafios pessoais e profissionais, é um dos fatores
que pode contribuir para o aumento dos níveis de ansiedade. Apesar de ser um
comportamento natural, é preciso saber quando ele passa a ser um problema e
prejudica nossa qualidade de vida.

Se manifestando frequentemente de forma silenciosa, a ansiedade apresenta
sintomas sutis que podem passar despercebidos no dia a dia. Alguns dos sinais
mais comuns incluem preocupação excessiva, tensão muscular, fadiga, dificuldade
de concentração, alterações no sono e sintomas físicos como aceleração dos
batimentos cardíacos e sudorese. “Identificar esses sinais precocemente é um
passo importante para evitar que eles evoluam para quadros mais intensos, como
crises de ansiedade ou outros transtornos emocionais”, explica a psicóloga do Sesc
Ceará, Anna Karolline.

O atendimento psicológico no Sesc é realizado por profissionais qualificados e
capacitados para trabalhar em três frentes: Psicoterapia individual, com ênfase em
autoconhecimento, enfrentamento de problemas emocionais, e superação de
desafios pessoais; Psicoterapia infantil, através de brincadeiras e atividades lúdicas
para ajudar a criança a expressar sentimentos e enfrentar desafios emocionais; e
apoio psicológico para situações específicas, com atendimento para questões como
luto, transtornos de ansiedade, depressão, traumas, e outras necessidades
emocionais.

Com sessões de terapia personalizadas e focadas em promover o
autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para o gerenciamento da
ansiedade, o público encontra um espaço acolhedor para falar sobre seus
sentimentos e buscar soluções. Os trabalhadores do comércio de bens, serviços e
turismo e o público em geral que tiverem o Cartão Sesc podem ter acesso à terapia
com psicólogos por um preço acessível.

Ainda de acordo com a psicóloga Anna Karolline, o compromisso do Sesc é
contribuir para o bem-estar da comunidade, promovendo uma saúde mental de
qualidade e acessível. “Acreditamos que, ao proporcionar suporte psicológico,
ajudamos as pessoas a reconhecerem e lidarem com os primeiros sinais de
ansiedade, oferecendo um caminho para uma vida mais saudável”, finaliza.

Serviço
Clínica Sesc Saúde
Endereço: Unidade Sesc Fortaleza – Rua General Clarindo de Queiroz, 1740
Agendamento: (85) 99952. 0255

Funcionamento: Segunda a sexta: 7h às 20h e sábado: 8h às 11h